От борьбы к силе
Nourish — бесплатное приложение для восстановления при расстройствах пищевого поведения и для тех, кто поддерживает близкого. Ведите дневник, практикуйте заботу о себе и находите поддержку в одном приватном месте.
Создано для восстановления
Без аккаунта
Начинайте без регистрации. Дневник, данные о срывах и профиль остаются на устройстве — приватность прежде всего.
Забота о себе и поддержка
Практики и обучающие материалы рядом с дневником — поддержка всегда под рукой.
Базовые инструменты бесплатно
Дневник, чек-ины, забота о себе и основные материалы поддержки — бесплатно, чтобы инструменты оставались доступными.
Дневник, рефлексия и забота о себе
Nourish помогает отмечать настроение, еду и трудные моменты в структурированном и приватном виде. Календарь показывает записи дневника, завершённые практики заботы о себе и чек-ины после срывов — так проще замечать закономерности.
С практиками вроде осознанного питания и техники «пауза 5 минут» вы поддерживаете себя в повседневной жизни. В разделе «Поддержка» — материалы (правила, мифы и реальность, подборка фильмов и другое) и возможность отправить отзыв команде.
Скачать приложениеПоддержка в тяжёлые моменты
Структурированные чек-ины после срыва помогают осмыслить произошедшее без осуждения. Дневник, данные о срывах и профиль хранятся на устройстве; вход не требуется. Nourish дополняет профессиональную помощь и не заменяет терапию или медицинские рекомендации.
-
Данные в первую очередь на устройстве — восстановление остаётся на телефоне, если вы сами не отправите отзыв через приложение.
-
При онбординге учитывается, вы в восстановлении сами или поддерживаете человека с РПП.
-
На главном экране — быстрые чек-ины, поддержка и статистика, когда записей достаточно для трендов.
Внутри приложения
Главный экран, дневник, забота о себе и поддержка — всё выдержано ясно и мягко в тяжёлые дни.
Частые вопросы
Прямые ответы о Nourish, конфиденциальности и том, как приложение вписывается в процесс восстановления.